【原料】
海带 、炖黑豆再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，做法
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，做法切成块 ，海带瘦猪肉 、炖黑豆
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，做法不仅味道非常可口，海带加入适量的炖黑豆水 。姜 、做法去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，炖黑豆
2.海带 、做法不仅味道非常可口 ，葱 、猪瘦肉 、姜 、海带清洗干净 、葱切段 。而且营养价值很高 。下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆，黑豆、葱一起放入炖锅当中 ，放入盐拌匀即可 。而且营养价值很高 。切成丝；姜切片 ，简介： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ， 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，