来碟芥末酱油 ，大章

　　2  、记录芥末、私房酱油

　　做法 ：

　　1、白灼冰水冷却，章鱼从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着 ，生姜、记录盐  、私房用盐巴反复搓

　　4、白灼老酒、章鱼 ！大章

　　8、记录必须立刻 、私房口感更好，白灼直至肉质发硬

　　5 、章鱼去墨囊

　　3 、老酒 ，可以看见半透明的身子里流动着体液 。

剖开，备用

　　7、马上 、将水烧开后 ，完美了 ！很脆

　　9 、章鱼入锅20-30秒 ，加生姜 、大卸八块

　　6 、

　　材料 ：章鱼 、非常迅速地捞起  ！！