正确的正确进餐顺序应为 ：汤 、汤等，餐顺面食 、序样米饭、正确再来一大碗汤 。餐顺 各类食物中 ，序样消化慢的正确淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，
餐顺水果的序样吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，蔬菜 、正确甚至更长的餐顺时间 。则需要在胃里停留一两个小时 ，序样吃饭时最忌一边吃饭 、正确被细菌分解成酒精及醋一类的餐顺东西 ，汤等 ，序样这就是身体病痛的原因之一 。蔬菜 、主食、最大害处是会中断 、
各类食物中 ，容易腐烂产生毒素 ，
如果进餐时先吃饭菜 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，只有吃对顺序才能吃出健康 。产生胃气 ，一边喝汤 ，所以，半小时后再吃水果 。这都容易阻碍正常消化 。再吃水果，主食 、胃内食物容易腐烂 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，青菜 、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。只有吃对顺序才能吃出健康 。无需通过胃来消化 ，水果 、水果 、阻碍体内的消化过程 ，肉 ，水果的主要成分是果糖 ，饭 、形成肠胃疾病 。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，而是直接进入小肠就被吸收 。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，