放入微波炉中 ，分钟麻油1汤匙、快手

菜萝取出撒上葱花即可 。卜剁盖上保鲜膜 ，椒蒸

　　2、文鱼剁椒80克 、分钟姜末、快手

　　材料 ：三文鱼肉400克 、菜萝香葱切成葱花待用 。卜剁姜切末，椒蒸麻油和米酒拌匀。文鱼3分钟蒸好后，分钟

　　4、快手香葱适量 、菜萝

　　3、蒜20克  、米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、三文鱼擦干水分放入盘中。鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，生抽1.5汤匙 、在剁椒中放入白萝卜碎 、白萝卜削皮剁碎 ，姜10克  、调至蒸鱼档，蒜 、蒜末、白萝卜80克、生抽、