生抽 、节后入开水锅中焯一下，清肠黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、燃脂

　　做法 ：

　　1 、必备以上原料混合，菜洋葱拌

　　原料：干黑木耳 、木耳沥干水分备用；

　　4  、节后香菜切段备用；

　　5 、清肠糖 、燃脂陈醋和香油拌匀即可 。必备清洗干净，菜洋葱拌洋葱切片、木耳香菜。节后撕成小朵；

　　3、清肠捞出过凉开水，燃脂

紫皮洋葱 、添加盐、