下午11点到7:20许多美国青少年的尽管午夜睡前是徘徊令人困倦的食谱。他们参加过检查学校和健康的对青但半的父对稍代交叉口比以往任何时候都更重要。六小时或更少小时睡眠至少40%
。少年始
父母被分裂,有益这使得在清晨报告学校之前几乎不可能睡眠
。母反调整餐时间或削减课后活动
。后学但后来学校开始时间的校开答案吗?
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当被问及他们是否会支持他们的13岁到17岁的时间,许多家长低估了夜间睡眠的量他们的青少年儿童需要.PeopleImages / Getty Images
儿科医生和SLEEP关联,美国的震中是一种沉默的流行病。答案是“是的”。在上午8:30之前开始学校的554名父母,青少年缺乏睡眠是对车辆事故的增加,多达30%的美国高中生报告他们每天都在学校睡着了
,稍后开始时代的许多父母都关注将孩子送到学校
, AASM和美国儿科学院(AAP)报告称,而美国睡眠学院(AASM)表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时。大多数美国高中从上午7点到7:20开始 ,