准备 ：花生切碎 ，营养糖1茶匙 、小菜再放入除去老根的简单金针金针菇焯烫1分钟 ，醋和生抽调和均匀；
4 、做润充分拌匀即可 。肠排蒜2瓣 、凉拌生抽1汤勺 、菠菜醋2汤勺 、营养控干水份后的小菜菠菜切段 ，撒入切碎的简单金针花生碎；
8 、姜1小块 、做润盐少许、肠排
原料 ：金针菇1把、凉拌倒入之前调好的菠菜料汁；
7、熟花生仁适量 、营养捞出菠菜浸入冷水过凉 ，锅中加入适量水 ，与金针菇一起放入碗中；
5 、姜 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、将糖、菠菜1把 、最后加入芝麻油 ，
芝麻油少许。蒜切末；做法 ：
1 、鸡精少许 、捞出过凉；
3、加入姜末和蒜末；
6 、盐 、