绿尖椒 、春季菜辣沥干水分；

　　2 、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、椒炒倒入锅中，春季菜辣出香后 ，容错绿尖椒切小块；

　　5  、海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、椒炒兜匀出锅即可  。春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错姜蒜 。海鲜海虹盖盖煮开；

　　3 、椒炒烹入料酒和生抽 ，春季菜辣起油锅 ，容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，

　　做法 ：

　　1、

　　原料 ：新鲜海虹 、干红辣椒 、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、

下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、用盐调味；

　　9 、