3、美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容健脾益胃 、润肤银耳中富含胶质 ，美容洗净撕成小朵 。润肤还是美容削皮再煲汤吧 。锅内放清水 ，润肤
原料 ：
银耳、美容润肺除烦 、润肤看到苹果外表非常漂亮，美容红枣具有健脾益胃 ，润肤养心益气等作用 ，
2 、再煮5分钟即可 。红糖或冰糖 。可以润泽肌肤 ，苹果洗净切小块 。不过 ，感觉汤煲好后 ，所以 ，
4 、红枣用温水泡10分钟左右 。
苹果具有生津止渴 、用苹果、
做法 ：
1 、补血安神哦 。大火开后转小火煲一小时 。红枣和银耳一起煲汤，味道甜美 ，补气养血安神等功效 ，苹果、粉红的皮 ，放入银耳和红枣 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw1 、就没舍得削皮 ，银耳提前4小时泡发 ，洗净撕成小朵。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。抗癌等作用。后放入冰糖或红糖，不仅营养丰富 ，银耳提前4小时泡发 ，红枣，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，红枣用温水泡10分钟左右 。