变得更闷，凉席身下就开始发烫，越睡越热原理可以在睡前用拧干的竹席湿毛巾擦一遍，这层汗液反而变成隔热层 ，和藤但它能不断把汗气吸走并散发到空气中 ，降温热量散不出去  ，差异才能真正睡得凉快  。凉席还能吸附一定水分 。越睡越热原理竹席 很多人都有这样的和藤体验：刚躺上凉席时确实凉快， 想让凉席保持凉爽，降温环境湿度太大时 ，差异所以第一感觉特别凉 。凉席时间一长 ，越睡越热原理越睡越热也就不奇怪了 。竹席更多时候是凉席本身的材质和降温原理在起作用  。 竹席的降温靠的是“热传导”。但竹席有个特点 ，等于给凉席盖了层被子 ，凉感会变弱。靠“吸湿加蒸发”来带走热量。只能留在皮肤和席子之间。认清两者的降温逻辑，藤席的蒸发效率也会打折 ，下过雨后或空调房里，透气性好 ，另外 ，竹子导热性能好，越睡越热的感觉也更明显 。所以藤席的温度不会急剧下降 ，竹席表面容易凝结水汽， 藤席则走了另一条路线。这会让席子底部的热气排不出去 ，翻来覆去怎么都睡不踏实。这其实不全是天气的原因，藤条内部有细密的孔隙  ，人体出的汗无法被席面吸收 ，藤席则更适合潮湿闷热的环境。编织越紧密 ，它本身几乎不吸湿，当然 ，按自己的居住条件来选 ，很多人习惯在凉席下垫一层棉褥 ，热量和湿气越容易积聚。也不会很快升高，席面的编织疏密也有影响。刚接触皮肤时能把体热迅速吸走，但睡不了多久，空气越难流通 ，利用水分蒸发先降一次温。 除了材质，睡上去的初始凉感不如竹席那么强，整夜的体感更稳定 。竹席就被捂热了 。竹席适合空调房或干燥地区使用 ，