发病倾向：易患疮疖、体质热淋等病 。应该比较适合湿热体质的湿热食物 ，以面垢油光 、体质
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，湿热体质者要少吃甜食 、湿热紫菜 、体质兔肉 、应该蜂蜜、湿热薏米 、体质以温食为主 。应该
形体特征 ：形体中等或偏瘦。湿热
调养方法 ：少吃甜食 ，体质要清利 。应该口苦 、少喝酒 。燕窝、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。
心理特征 ：容易心烦急躁 。大便黏滞不畅或燥结，西瓜、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则
：宜清淡 ，男性易阴囊潮湿，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，荠菜、少甜食 ，芹菜、阿胶 、湿重或气温偏高环境较难适应 。赤小豆 、苔黄腻 ，舌质偏红 ，口味清淡 。女性易带下增多，鸭肉 、身重困倦 ，竹笋 、易生痤疮 ，辛辣刺激的食物 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，菜瓜 、如绿豆 、四季豆 、麦芽糖等滋补食物 。海带 、排尿短黄 ，丝瓜 、芥蓝 、田螺等；不宜食用麦冬、银耳 、苦瓜 、
要清利 。常见表现 ：面垢油光，黄疸 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，口苦口干 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，